1、女性在怀孕期间要保证蔬菜的日常摄入。

【资料图】

2、在中国孕妇平衡膳食宝塔中，蔬菜的日摄入量为300-500克。

3、菊花作为餐桌上常见的绿色蔬菜之一，营养价值非常丰富。

4、女性在孕期可以食用杭白菊，有利于促进孕妇健康和胎儿发育。

5、孕妇吃杭白菊的好处如下：1。

6、增加食欲。

7、呕吐是怀孕期间最常见的症状之一，许多孕妇深受其困扰。

8、菊花清香，有一点菊花的甜味。

9、此外，菊花还能促进消化，促进消化和食欲，缓解呕吐引起的厌食。

10、2、补充营养，菊花含有多种维生素、氨基酸和大量胡萝卜素，尤其是孕妇缺乏维生素A和胡萝卜素时，可以吃菊花来补充。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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