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1、对于胆固醇升高的人，首先要调整饮食结构，适当运动。

2、首先，我们在日常生活中要避免饮酒和吃胆固醇高的食物，如动物内脏、脂肪、鱼卵、黄油、奶油、鱿鱼、蟹黄、西式快餐等。

3、多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，也可以多吃玉米、黑芝麻、燕麦，通过食疗降低胆固醇。

4、日常生活中烹调食物应选用含不饱和脂肪酸的花生油、葵花油、橄榄油，烹调方法仍推荐炖煮。

5、慢跑、游泳、骑自行车等运动为宜。

6、必要时也可考虑口服药物治疗。

7、常用药物包括辛伐他汀、阿托伐他汀钙、瑞舒伐他汀钙胶囊等。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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